Ostéopathie du sport : quand une blessure revient à chaque reprise

Quand un entraînement comme les autres suffit à vous blesser, le terrain était déjà fragilisé.

Une joueuse de basket consulte pour une douleur de l'aine qui descend le long de la cuisse. Elle est apparue après un entraînement, un de plus. Le médecin du sport a conclu à une contracture et l'a orientée vers un kinésithérapeute, avec raison : tout désigne le muscle. La douleur se calme à la chaleur et à l'effort, elle revient au repos et en voiture.

Une question reste pourtant entière. Pourquoi cet entraînement-là, après tant d'autres, a-t-il suffi ?

Chez elle, le point de départ se trouvait loin de la cuisse, dans l'axe cranio-sacré, qui relie la base du crâne au sacrum. Venaient ensuite le bas du thorax, puis le bassin. Le muscle compensait pour toutes ces zones, à chaque course et à chaque saut. Nous avons levé ces compensations dans l'ordre où le corps les montrait.

Traiter seulement le muscle soulage pour un temps. Traiter ce qui le surcharge lui permet de ne plus compenser.

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Le geste répété

Chaque sport répète les mêmes gestes, saison après saison : la foulée du coureur, la garde du boxeur. Quand une zone perd un peu de mobilité, ses voisines prennent le relais à chaque répétition. Le corps tient longtemps comme ça. Puis un jour, la zone qui compense cède.

L'ancienne blessure

Une vieille entorse de cheville, une chute sur le bassin à l'adolescence. Le corps s'est adapté, puis il a réparti les tensions ailleurs. La douleur a disparu, l'adaptation est restée. C'est pour cela que notre première question porte sur votre histoire : « Que s'est-il passé ? », même il y a longtemps.

La reprise trop rapide

Une entorse reprise trop vite laisse une cheville moins précise, qui se tord plus facilement. Nous l'expliquons en détail sur la page Articulations et tendinites.